Академия гармонии и здоровья

Витамины для ваших глаз. Советы и заблуждения
  
Витамин А - ретинол
 Действительно ли поедание морковки в больших количествах полезно для зрения и может сильно влиять состояние Ваших глаз?

Да! Морковь обычного размера содержит в 2 раза больше витамина А, чем это необходимо ежедневно.
 Если Вы курите или достаточно часто употребляете спиртные напитки, то удвойте количество витамина А необходимое для поддержания Вашего зрения, так как табак и алкоголь задерживают усвоение этого витамина в организме.
 Давайте посмотрим, как витамин А влияет на зрение.

Во-первых, он улучшает сумеречное зрение. Если Вы будете есть много морковки, то в сумерках будете видеть не хуже пантеры, а если серьезно, то плохое сумеречное зрение может быть генетически обусловлено и тогда морковь не сможет значительно его улучшить. Но все же этот витамин и в этом случае сможет внести значительный вклад в улучшение Вашего зрения.

Хочется напомнить, что хорошее сумеречное зрение очень важно при вождении автомобиля.

Таинственная сила молитвы.

Ученые обнаружили неизвестное ранее состояние сознания, которое возникает во время "общения со Всевышним"

Многим психиатрам и неврологам известен труднообъяснимый с рациональной точки зрения феномен, когда после молитвы облегчаются душевные расстройства, сходят на нет симптомы тяжелейших заболеваний. Ученые объясняют это необычное явление так:

- "Молитвенное" бодрствование, когда мозг находится в "младенческом" состоянии, необходимо нам так же, как и остальные состояния. Если оно отсутствует в жизни, то нарушается гармония в организме и появляются болезни. Недаром в Евангелии сказано: будьте, как дети, и спасетесь. А во время молитвы разрушаются патологические связи между нейронами, человек расслабляется, перестает думать о болезни, и самое главное - он избавляется от страха перед заболеванием!

Верующие молитвой снимают фобии, тем самым повышая свой иммунитет. Кстати, по статистике среди больных раком в неоперабельной стадии верующие живут на пять лет дольше.

- Только верить и молиться надо по-настоящему, - говорит целитель Виталий Головин, - истово, от сердца, иначе лечебного эффекта не будет. 

Здоровье человека, продолжительность его жизни тесно связаны с характером питания. Потребление однообразной пищи, приводящее к недостатку одних веществ и избытку других, впечет за собой нарушение обмена веществ, возникновение ряда алиментарных заболеваний. Расстройства органов пищеварения возникают также при перееданий и несоблюдении режима питания. Вред неправильного питания проявляется постепенно, поэтому нередко многие люди относятся к вопросу питания с недостаточным вниманием и серьезностью. Однако нельзя забывать о том, что и в организме человека постоянно происходят процессы обмена, вещества сгорают, окисляются, выводятся. Следовательно, все системы организма систематически испытывают потребность в возобновления тех или иных веществ, поступление которых могут обеспечить потребляемые продукты питания.